Treino em Casa – Os Equipamentos Baratos para Seu Treino em Casa


Os melhores equipamentos baratos para você fazer o seu treino em casa e adquirir um corpo mais forte e definido. 😉💪

Talvez você seja daqueles, que está a fim de dar uma melhorada no shape, mas odeia academia. Você não suporta a idéia de sair de casa para ter que malhar depois de chegar do trabalho ou você tá sem tempo e com pouca grana para pagar uma academia mensalmente. Talvez você é aquela pessoa que já frenquenta uma academia, mas tem dia que você prefere mesmo fazer o seu treino no conforto do seu lar e ficar só você e sua música, sem precisar olhar para cara de ninguém.

Segundo pesquisa o brasileiro gasta em média R$245/mês com academia e atividades físicas em geral e se você quisesse gastar um pouco menos com uma única compra e treinar o quanto e quando quiser no conforto da sua casa assistindo a sua série favorita?!

Pois bem para essas pessoas resolvemos dar uma forcinha para intensificar o seu treino e listamos aqui os equipamentos para treino em casa mais em conta para você torbinar seu treino e ficar com aquele corpinho dos sonhos por um precinho camarada!

Bom, partindo do princípio que está tudo bem com a sua saúde e você não é um completo sedentário.. 😉 Pegue o seu equipamento preferido, aumente a sua música e vamos suar a camisa!! 😉👊💪

Faixa Elástica - Diferentes Resistências Kit

R$ 69,90 /

As faixas de elásticos são umas das escolhas mais versáteis que existe. Além de oferecem 5 tipos de resistência, elas podem ser levadas para qualquer lugar, pois cabem até no bolso. Tanto para os exercícios em casa, no hotel, em parques ou praias. Resistêntes e duráveis são ótimas para os exercícios de resistência e recuperação muscular. Um preço camarada para uma vida inteira de exercícios e fortalecimento muscular !😉

#Rolo de Liberação Miofascial

R$ 79,20 /

Acho que todos nós já vimos muitas vezes os jogadores de futebol profissional usando este rolinho maravilhoso, não é mesmo. Se eles usam é porque o negócio é bom mesmo. Pois bem rolar com o peso do próprio corpo no rolo de liberação miofacial trás ótimos benefícios a saúde principalmente depois dos treinos. Além do alívio para dores e o relaxamento dos músculos tensos este rolinho é também MARA contra as celulites meninas!!!😍

#3 - Roda Abdominal

R$ 74,99 /

Com as rodas abnominais você pode definir o seus músculos do abdomen, costas, braços e ombros, sem sair de casa. Um aparelho simples, que não ocupa muito espaço, mas com um efeito excelente.
O preço vai desde 28-219 Reais. Mas mesmo os mais em conta vai fazer você atingir os seus objetivos, basta ter disciplina!😉
Acesse o link e escolha a roda abnominal, com o preço ideal para você! 👇

#4 - Saco de Pancada

R$ 206,60 /Em até 6x R$ 34,60 sem juros

Com os sacos de pancada você não só trabalha o corpito, mas também dá um nocaute no estresse! Este saco de pancada já vem com suporte para você pendurar o saco onde quiser e ainda vem com as luvas.
Então você já tem tudo que precisa para começar seu treino !
Acesse o link e veja outros modelos e preços e escolha o que mais cabe no seu bolso e vamos a luta!! 😉👇

#5 - Bola de Pilates

R$ 26,00 - 80,00 /

A bola de pilates ou bola suiça é um equipamento excelente para vários tipos de exercícios, como abdominais, pontes, flexões, exercícios para fortalecer a coluna, alongamentos e até para servir de cadeira de escritório e melhorar a sua postura. Sem contar que ela também possui um precinho bem camarada! 😉
Só não se esqueça de escolher o tamanho ideal para sua altura! 😉👇

#5 - Halteres

R$ 119,90 /

Estes halteres emborrachados não só proporciona uma boa pegada, como proporciona mais estabilidade caso queira fazer um exercício no chão.
Como você deve saber os halteres variam de preço conforme o peso. Portanto você pode decidir se vai escolher um par ou Kit deles, dependendo da sua condição física e intensidade de treino!
Veja qual é o melhor para você! Acesse! 😉👇

#5 - Kettle Bell

R$ 119,90 /

Outra maneira fácil e divertida de fortalecer e tonificar os seus músculos em casa é com a Kettle Bell. Um equipamento já muito conhecido e capaz de fazer você exercitar praticamente todos os grandes grupos musculares, segundo estudo este pesinho pode fazer você queimar até 20 calorias por minuto, dependo claro da sua dedicação!😉
Aqui também escolha o peso ideal para sua condição física e intensidade de treino ok! 😉👇

#5 - Plataforma Portátil Elíptica

R$ 959,90 /Em até 10x R$ 95,99 sem juros

Agora você pode assistir suas séries favoritas da Netflix sem ficar com peso na consciência!😉 Com este aparelho portátil elíptico você pode malhar enquando curte a seu filme, novela ou série. Sem contar que com ele você pode malhar de pé ou sentato! 😜 O que a pessoa quer mais! 😉
Projetado para vários níveis de resistência, você pode ajustar a intensidade do seu treino conforme suas necessidades. Sem contar que através do monitor você pode controlar o tempo de exercícios, o número de passadas e quantas calorias você queimou.